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在不安中尋找安穩

在不安中尋找安穩

作者 Dr. Aled 分類於 情緒調節
我們會教你如何在「情緒風暴」席捲而來時，利用「定錨」（Dropping the Anchor），將混亂的思緒帶回當下。 […]
我們的核心情感需要

我們的核心情感需要

本課程將帶領你透過基模治療 (schema therapy)的視角，精準識別影響你一生的「五大核心情感需求」。 […]
原始價格：$500.00。目前價格：$150.00。
不再被情緒駕馭-10天自我調節課

不再被情緒駕馭-10天自我調節課

作者 Dr. Aled 分類於 情緒調節
為什麼看過那麼多心理學書籍，面對生活壓力時依然被打回原形？ […]
原始價格：$3,000.00。目前價格：$2,200.00。
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